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THERAPEUTE et COACH

Qui suis-je ? J’ai suivi tout d’abord une formation en école de commerce puis obtenu un master de commerce au début des années 90.

Puis, je me suis ouvert, grâce à un travail personnel , au “monde” de la thérapie, puis de la formation, puis du coaching. J’y ai trouvé ce que certains décrivent comme sa voie ( voir aussi et sûrement ma voix ).

J’exerce donc mon métier, passionnant, comme Thérapeute , Coach et Formateur. Je suis ainsi diplômé en tant que formateur sur la Gestion de Stress, La Communication relationnelle et  la Confiance en Soi .

QUELLE EST MA PRATIQUE ?

Pour ma pratique thérapeutique, je suis Psychopraticien, Sophrologue, Thérapeute énergétique et comportemental. Je pratique aussi  le Coaching  depuis de nombreuses années.

Grâce à ces différentes approches, vous pouvez vous retrouver avec plaisir et sincérité et  vous approprier aussi bien des pratiques psycho-corporelles que des pratiques cognitives et énergétiques afin de mieux gérer votre  stress et votre confiance en vous:

Diplômé en Coaching 

Diplômé en Sophrologie 

Diplômé en Gestion de Stress et Communication Emotionnelle avec une spécialisation en Gestion de Stress

Formation en Techniques Comportementales : Affirmation, Confiance et Estime de Soi

Diplômé de Reiki 

Diplômé en Système du Corps-Miroir de L’Institut Martin Brofman

Membre de la Société Française de Sophrologie et de Psycho-Ressources.

Vous pouvez aussi me retrouver dans ma vidéo de présentation : http://bit.ly/30Dc26i

QUELLE EST MA DEMARCHE PERSONNELLE ?

Mon Objectif est que vous retrouviez  votre équilibre par rapport à vous-même et donc votre santé psychique et physique. Vous retrouvez ainsi un bien-être aussi bien dans votre corps que dans votre tête avec un plaisir retrouvé. Ce bien-être retrouvé est la clé principale pour exprimer et libérer votre véritable personnalité, votre authenticité et avoir confiance en vous.

Cet équilibre, vous le retrouvez aussi bien par rapport à votre environnement familial, social et professionnel avec une meilleure adaptation et intégration à ces milieux en constante évolution.

 j’accompagne aussi bien les enfants que les adultes (seniors y compris)en thérapie individuelle, en couple et en famille  dans mon cabinet sur Reims.

Mais alors d’où vient cette sensation de mal-être ?. Bien souvent, nous nous imprégnons de croyances qui vont nous empêcher de nous réaliser.

Dans Laquelle ou Lesquelles, citées ci-dessous, vous reconnaissez-vous le plus ?

« Je ne mérite pas le bonheur» (donc je vais tout faire pour le fuir)

« Les autres sont plus intelligents que moi » (donc je ferai tout pour vérifier ma croyance en me sabordant)

« je n’ai pas le droit d’exister » (donc je vais m’empêcher de vivre)

« L’amour, ça fait mal» (donc je vais éviter de m’engager)

« » je n’ai pas le droit d’être heureux (dès que quelque chose de bien va m’arriver je vais tout faire pour obtenir le retour de bâton)

« L’argent, ça ne fait pas le bonheur » (donc je vais tout faire pour ne pas avoir d’argent)

« Je suis trop nul, trop bête,… pour y arriver » (donc je vais me saborder pour vérifier la croyance)

«  Je n’ai pas assez confiance pour entreprendre quelque chose » (du coup je ne prends aucun risque donc aucune chance d’y arriver)

« Je dois être parfait pour mériter de l’amour, de l’attention,…» (donc je vais ramer sans jamais rien obtenir)

« Quoique je fasse, celà n’est jamais assez bien » (je vais remettre la barre toujours plus haut et je ne serai jamais satisfait)

« Je n’ai pas le droit de m’affirmer ou de dire ce que je pense » (je vais subir la vie plutôt que la vivre pleinement)

« Je dois toujours être fort(e) » (je vais nier mes émotions et développer des tas de symptômes)

Ces croyances dites limitantes donnent une “couleur” à votre vie . Elles sont comme un filtre qui teinte toutes vos pensées, motivations, décisions et comportements . Cependant, la plupart des actions que vous allez entreprendre, sont basées sur des mécanismes dont nous n’avez, le plus souvent, pas conscience.

Vous l’avez compris c’est votre système de croyances limitantes, bien ancré dans votre subconscient, qui limite votre potentiel.

Envie de travailler avec moi. Discutons en ensemble. Prenez un rdv de 15 minutes  en ligne, en ,cliquant sur le lien suivant https://mail-fabricegirardeau.youcanbook.me

Pour Apprendre à Gérer son Stress efficacement et durablement

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